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Boeuf haché à la Cajun

Un bon p’tit plat rapide et santé que demander de plus ? ^^

Pour 4 personnes:

Recette:

  1. Lavez et pelez les tomates, les mettre dans une casserole avec un peu d’eau dans le fond et laissez cuire à feu doux en écrasant avec une fourchette. Versez la pulpe dans un bol puis reservez.
  2. Dans une poêle, émiettez les steak haché et faites cuire à feu vif pendant 5 minutes.
  3. Ajoutez l’oignon haché, les poivrons et l’épices Cajun pendant 5 minutes jusqu’à ce que les oignons aient ramolli.
  4. Ajoutez la pulpe de tomate et portez à ébullition.
  5. Réduire le feu puis laissez mijoter 10 minutes. Ajoutez le persil haché puis mélanger… C’est prêt ^^