Depuis quelques temps j’ai une nouvelle lubie, réaliser mes jus de légumes/fruits maison, en plus d’être sain on peut mettre ce que l’on veut dedans :)
Je possède une centrifugeuse depuis peu ça m’a donner quelques idées mais aujourd’hui c’est une recette facile et rapide à faire au blender. Un vrai shoot de vitamines et en plus c’est super bon, parfait pour bien commencer la journée !
Les jus de légumes se consomment dans le quart d’heure qui suit sa fabrication voire 30 minutes maximum afin de conserver au maximum leur bienfaits, vitamines et minéraux. Ils se dégustent également lentement pas d’une traite afin de préparer l’organisme à mieux et d’assimiler les nutriments.
Je vous invite à votre tour d’essayer la recette :)
Avec gourmandise,
Aurélie
Quelle belle couleur ! Ça doit être délicieux, j’aime de plus en plus les jus maison.