Quoi de mieux pour bien commencer la journée qu’un smoothie rempli de vitamines ?
J’adore préparé mon beurre de cacahuètes maison hyper simple à réaliser je le tartine aussi bien sur du pain grillé au petit déjeuner ou à la petite cuillère devant la TV oui oui je l’avoue. :)
Ce week end en revenant de mon footing j’avais une terrible envie de smoothie pour reprendre le plein d’énergies.
Je commence à mixer ma banane avec mon lait quand soudain mes yeux ont dévié vers le beurre de cacahuètes alors hop dans le smoothie, après l’effort le réconfort comme on dit non ?
Résultat c’est ultra gourmand en plus d’être rassasiant. Vous tiendrez toute la matinée.
Alors à vous de jouer !
Ingrédients pour 2 personnes:
- 1 grosse banane
- 25cl de lait
- 3 c à soupe de beurre de cacahuètes (recette maison ici)
Recette:
- Coupez la banane en rondelles, ajoutez la dans le bol du blender.
- Versez le lait puis mixez.
- Ajoutez le beurre de cacahuètes puis continuer de mixer jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.
- Servez aussitôt.
